Illustration of a water drop representing hydration
|

الحفاظ على الترطيب مع فغرة اللفائفي أو الفغرة البولية

الترطيب مهمٌّ بوجهٍ خاصّ مع فغرة اللفائفي أو الفغرة البولية، حيث يمكن أن يفقد الجسم سوائل وأملاحًا أكثر من المعتاد.

لماذا يهمّ

مع فغرة اللفائفي، يُتجاوَز الأمعاء الغليظة (التي تمتصّ الماء عادةً)، فتغادر سوائل أكثر الجسم. وفي الطقس الحارّ أو المرض، يرتفع خطر الجفاف أكثر.

علاماتٌ تنتبه لها

البول الداكن والصداع والتعب والدوخة وجفاف الفم والتشنّجات كلّها قد تشير إلى الجفاف. وإن كان الإخراج كثيرًا ومائيًّا جدًّا، فقد تفقد أملاحًا أيضًا.

أن تبقى مُرطَّبًا

ارتشف السوائل باستمرارٍ طوال اليوم بدلًا من كمّياتٍ كبيرة دفعةً واحدة. وإن كان الإخراج كثيرًا جدًّا، فإنّ المشروبات التي تحتوي على أملاحٍ وسكّر (محاليل الإماهة الفموية) تعوّض الكهارل المفقودة أفضل من الماء وحده. وإن لم تستطع مجاراة فقدان السوائل، فاطلب المشورة الطبية فورًا.

تقدّم هذه المقالة معلومات عامة ولا تُغني عن الاستشارة الطبية. اتبع دائمًا إرشادات ممرّض العناية بالفغرة أو أخصّائيّ التغذية أو المختصّ الصحّي.

توصل جزيرة العطاء مستلزمات العناية بالفغرة لمرضى في السودان. ساعدنا على الوصول إلى المزيد.

موضوعات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *