إعادة بناء القوّة: التغذية بعد جراحة البطن الكبرى
بعد الجراحة الكبرى، يحتاج جسمك وقودًا إضافيًّا ليلتئم. والتغذية الجيّدة يمكن أن تُحدث فرقًا حقيقيًّا في سرعة استعادتك لقوّتك.
أعطِ الأولوية للبروتين والطاقة
يساعد البروتين على إصلاح الأنسجة، فأدرِج مصادر مثل البيض والفاصوليا والعدس والسمك واللحم أو الألبان في كلّ وجبةٍ إن استطعت. والالتئام يستهلك طاقةً أيضًا، فليس هذا وقت تقييد الطعام بلا داعٍ.
وجباتٌ صغيرة متكرّرة
إن كانت شهيّتك ضعيفة، فإنّ عدّة وجباتٍ صغيرة ووجباتٍ خفيفة مغذّية طوال اليوم غالبًا ما تكون أسهل من ثلاث وجباتٍ كبيرة. والأطعمة الطريّة سهلة الهضم قد تكون أرفق في المراحل الأولى.
كن صبورًا مع التعافي
تحتاج الشهيّة والهضم وقتًا ليعودا إلى طبيعتهما. وإن كنت تفقد وزنًا، أو تكافح لتأكل، أو لديك احتياجاتٌ غذائية خاصّة، فاطلب التحدّث إلى أخصّائيّ تغذية.
تقدّم هذه المقالة معلومات عامة ولا تُغني عن الاستشارة الطبية. اتبع دائمًا إرشادات ممرّض العناية بالفغرة أو أخصّائيّ التغذية أو المختصّ الصحّي.
توصل جزيرة العطاء مستلزمات العناية بالفغرة لمرضى في السودان. ساعدنا على الوصول إلى المزيد.
